27
02
2017

Fitness ile Kilo Vermek

yazan: Emre Ese2

Fitness ile Kilo Vermek Fitness ile Kilo Vermek Beslenme Sistemi Fitness ile kilo vermek cümlesini yanlış anlamayın, bazılarımız sadece fitness yaparak kilo verebileceğini düşünüyor. Bu çok zor ya da geçici bir çözüm oluyor o nedenle fitness ile kilo vermek için öncelikle beslenme sistemimize bir çe...

20
02
2017

Mükemmel Karın Kasları İçin Tavsiyeler

yazan: Emre Ese0

Mükemmel Karın Kasları İçin Tavsiyeler Mükemmel Karın Kasları İçin Tavsiyeler Tavsiye 1: Beslenme Sistemi Mükemmel karın kasları için öncelikle yediklerinize yani beslenme sisteminize dikkat etmeniz gerekir. Beslenme sisteminize dikkat etmenin karın kaslarınıza sağlayacağı katkı antrenmanın sağlayac...